酵素でデトックス!アトピーやニキビ肌のトラブル改善

酵素でデトックスが効果的です。アトピーや
ニキビ肌のトラブル改善についてです。

アトピーやアレルギー体質やニキビ体質など
多くの肌トラブルや太り過ぎに効果があるのが
デトックス(毒だし)です。

今の社会は、毒だらけの中で
生きていると言っても過言ではないです。

食べ物も加工食品があふれ
それらに大量の添加物が含まれています。

野菜も農薬まみれで出来ている物が多いです。
石鹸、シャンプー、リンス、ハミガキ
洗剤、化粧品も、経皮毒になる化学物質を
含むものがほとんどです。

すべての毒を摂らないようにしようと
気配りしても、なかなかすべてを除外することは
不可能なくらい、汚染が進んでしまっています。

特にアトピーの場合は、タンパク質の摂取が多すぎると、
アミノ酸に消化できなくて生じたポリペプチドが排泄できずに
体内に蓄積
してしまっていたりします。
微量の水銀や鉛といった有害な重金属も
蓄積している場合もあります。

肌は、排泄器官なので毒がたまると
腸から排泄できない分を
皮膚から排泄しようとして
肌トラブルを起こすのです。

肌トラブルは、お肌が教えてくれているんです。
毒がたまっているよって・・

だから、毒だし(デトックス)するといいわけです。

デトックスで最も効果が高いのが断食です。
本格的な断食は、専門家の元で行うものなので
自宅で手軽で効果が高い断食方法
1日1回食事の代わりに酵素ドリンクをのむプチ断食です。

酵素を飲まずに野菜ジュースのみの
プチ断食でも少し効果がありますが
デトックス効果が高いのは、
酵素断食(ファスティング)です。

野菜ジュースも生の無農薬野菜で
安心素材のものを毎朝、ジューサーで
手作りすると生きた酵素も含みますので
栄養素が補給できて大丈夫です。
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しかし、私も試したことがありますが
複数の無農薬野菜を買いそろえて、
ジューサーにかけて毎朝作るのって
手間ひまがかかります。
作って30分以内に飲まないと
劣化するのも気になります。
農薬だらけの野菜だと毒だししたいのに
毒を取り込むことにもなりかねません。

その時の野菜の栄養にも偏りが
見られたりします。

石臼式低速ジューサーにしないと
酵素が壊れやすいということも言われています。
私は、普通の高速のジューサーで作っていました^^;

そういうことから、今は、
酵素ドリンクのプチ断食が手軽で継続できるので
実践して効果が出ています。

おかげでアトピーや乾燥肌も改善して
太っていたのがスッキリ痩せて
風邪もひきにくくなってお肌も
体も元気になっています。

体内が酵素不足だと、食べ物がうまく
分解できずに蓄積されて毒素になって
血液がドロドロになります。
酵素の働きは、血管中の毒素をなくして
血液をサラサラにしてくれます。

血液がサラサラになると体内の脂肪分や
毒を排出してくれるようになります。
太りにくい体質になれます。

毒が減るので肝臓や腎臓の負担が減るので
体が元気になります。

酵素は何でもいいかというと
保存料や着色料や香料などの
添加物入りだと毒を再び摂ることになって
本末転倒になりますから、
無添加の安心素材でできた酵素ドリンクを選ぶといいです。

なお、酵素は手作りすることもできますから
時間にゆとりがある場合は、チャレンジしてください。
私が最近作ったパイナップル酵素の作り方を参考にどうぞ。
パイナップルの手作り酵素液の作り方

私は手作りも時々しますが、メインは
優良な無添加酵素を買って飲んでいます。
いろんな無添加酵素を試しましたが
最近、美味しくて体調がよくて
お肌の調子も良くてダイエット効果
出ているので気に入っているのが
優光泉酵素ドリンクです。
美味しくないと思ったら返金してくれます。

完全無添加の本格的な酵素です。
デトックス効果も高いです。
パンフレットも飲み方が詳しくて助かっています。
体験記事→優光泉酵素ドリンクで痩せてすっきり美肌になった!
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