潤い美肌スキンケアライフ〜潤いの森

潤い美肌スキンケアライフでの気づきや感想や口コミや体験レビューの日記ブログです。

「腸内環境」の記事一覧

乳酸菌の働きで美肌

乳酸菌はお腹に良いと、良く聞くと思います。 しかし、それだけではありません。 では、どこにどのような働きをするのでしょうか。 乳酸菌は腸の中にいる善玉菌の1つです。 善玉菌は他にビフィズス菌などのことも言います。

アトピーと腸内細菌の関係

アトピーと腸内細菌の関係についてです。 腸内細菌の善玉菌は消化を助けたり、便秘を改善したり 外から入り込んだ異物の菌が増えたりするのを 防いだり、免疫にも大きく貢献しています。 もちろんアトピー改善にも役立っています。