美肌とはどんな肌のこと?

美肌になりたいってよく言いますが
美肌とは、どんな肌のことを言うでしょうか?

美肌とは、ハリがあって潤いもあってつやつやしていて
シワもシミもなくて健康的でキレイな肌のことですね。

美肌を作る皮膚の表皮を順に書くと
皮膚膜
角質層
顆粒層
有棘層(ゆうきょくそう)
基底層
・・と層になって体の表面を保護しています。
その下に真皮があります。

美肌になるための条件で
皮膚の状態が健康であることが大事です。

美肌のためにもアトピーや乾燥肌にならないためにも
特に角質が元気なことが大事です。
乾燥を防いだり細菌やウイルスや紫外線や異物を
皮膚から侵入しないようにと
バリア機能が働いてくれています。

バリア機能は、皮脂膜と角質層で働いています。
角質は、表皮細胞が死んだ後に皮膚の表面に
残っていて複数の角質細胞があるので角質層と
呼ばれています。

角質は核やミトコンドリアがなくなっていて
ケラチン繊維だけになっています。
角質細胞の間をセラミドが繋いで保湿しています。

角質が健康な状態だとアレルギーにも
なりにくいですし保湿力も高いので
潤いがある肌を保てます。

ですから、ピーリングなどで
角質を取り除きすぎるのは美肌から遠のきます。
保湿力が失われないような角質ケアが大事です。
角質培養という言葉もあるくらいです。

だからといって古い角質がたまりすぎると
肌のくすみの原因にもなるので、
肌の新陳代謝の改善が大事になります。

角質層に潤いを届けて
バリア機能を改善する働きがあるのが
みんなの肌潤糖です。私もずっと愛用中です。
潤い美肌にぴったりな保湿スキンケア商品です。
みんなの肌潤糖を使うとこんな健康な肌になります
kenkouhada

みんなの肌潤糖でマッサージすると
しっとりモチモチしてハリがある美肌になります。
マッサージ後につける化粧水などの
浸透もよくなるので美肌になるんです。
公式サイト→みんなの肌潤糖で保湿力アップで潤い美肌

体験記事→みんなの肌潤糖の体験

そして美肌になるのに
真皮の状態をよくすることも大事ですね。
真皮の70%はコラーゲンです。
他にエラスチンや細胞外マトリックスや
ヒアルロン酸で出来ています。

加齢でコラーゲンやヒアルロン酸
減ってきますから、シワができやすくなります。
食事にも注意して補ってあげるといいです。
コラーゲンはなぜ美肌に必要?

そしてスキンケア商品は、無添加で優良なもの
選ぶことが美肌への近道です。
合成界面活性剤などが入っていると
肌荒れして毛穴も広がってと美肌から
遠ざかってしまうからです。
具体例はこちらを参考にどうぞ。
トラブル肌に良い具体的な無添加化粧品は?

スキンケアだけでなく食事も
バランスが良い食事で潤う美肌を保ちたいですね。

あわせてお読みください: