突然の肌荒れの原因と対処方法

長く使っていたスキンケア用品や
化粧品で急にお肌が荒れたりした経験ありませんか。

そういう時は気のせいだなどと思わないで、
化粧品などを変えましょう。

まず、なぜ今まで使っていたものが
合わなくなるのか説明します。

理由はいくつかあるので、主なものを紹介します。
1つ目は体調の変化によるもの。
女性の場合は、生理の周期でお肌の状態が大きく変わります。

2つ目は環境の変化や季節の変化です。
夏と冬だけでもだいぶお肌の状態は変わります。
環境が変わることでストレスを感じ、
肌荒れなどが起きる場合もあります。

3つ目は食事です。
ダイエットなどにより偏った食事だったりすると
栄養が不足してしまいます。
そのために、肌荒れなど
肌トラブルが起きやすくなってしまいます。

4つ目は化粧品に含まれる
有害成分の蓄積によるものです。
若い時は多少の有害物質が含まれていても、
代謝が良いのでそこまで問題にはなりません。
しかし、歳を重ねるとともに代謝が落ち、
有害物質がお肌に蓄積していきます。
そして、蓄積量が限界に達した時に
肌荒れなどの肌トラブルが起きてしまいます。

これらの解決法はどのようなものがあるのでしょうか。

1と2の場合は、その時々に合わせて
化粧品等を変えても良いですね。
夏ならサッパリ系で冬にはしっかり保湿系などです。
その時の自分に合ったものを付けるようにしましょう。

3の場合は、バランス良く食べることに気をつけましょう。
ダイエットもお野菜多めで、
その他もバランス良く食べることで
健康的に綺麗に痩せることが出来ます。

お肌は外からの栄養だけでは、
綺麗に保つことは難しいです。
内側からも綺麗を目指しましょう。

4の場合は、スキンケア用品や化粧品などを
無添加のものに変えると良いでしょう。
トラブル肌でも大丈夫な具体的な無添加化粧品

無添加でも自分のお肌に
合わないこともあるので、色々試してみましょう。

化粧水などの新しいものを試す時は、
生理後の2週間がお肌の調子も
良い時なのでその時に試してみましょう。

お肌は普段から色々な刺激を受けています。
1つの商品にこだわらずに、
色々試して自分に合ったものを探しましょう。
その時々のお肌に合ったものを使うことで、
綺麗なお肌でいられるようにしましょう。

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