アンチエイジングに効果がある化粧品やサプリの選び方

アンチエイジングに効果がある化粧品や
サプリメントの選び方についてです。

アンチエイジングには、いろんな
スキンケア商品やサプリメントが出ていますね。

どの場合でも無添加でお肌に優しくて
効果があるものを選んで使うといいです。

合成界面活性剤など入っていない
品質が優良なものでないと
使えば使うほど逆効果になって
肌荒れしたりシワが増えたりするからです。

アンチエイジングのスキンケア商品は
特に注意したいです。

なぜなら、若いうちは、少しくらいの
ダメージでも新陳代謝が良いので
回復力も早いから影響が比較的
少なくてすみますが
加齢とともに、少しのダメージで
お肌の老化が進行するからです。

アンチエイジングとは、若返ることで
老化防止に繋がることです。
だからこそ、優良なスキンケアや
サプリメントを選ぶ必要があります。

アンチエイジングで注意したいのは
老化の原因でもある活性酸素を減らすような
生活習慣を心がけるといいです。

例えば紫外線を浴びすぎると
活性酸素が増えてシミやシワが増えてしまいます。
紫外線対策はしっかりすることです。
帽子や日傘やサングラスなども
使って物理的にも紫外線をカットしましょう。
午前10時~午後2時くらいまでの日差しが
強い時間は、なるべく直射日光を
浴びないようにしたいですね。

地面からの反射もあるので
石鹸でも落ちるようなお肌に優しいタイプ
日焼け止めを使うといいです。
日焼け止め成分が肌に残ったままだと
シワやシミが濃くなるからです。

私の場合は外出時で紫外線が強いときは
紫外線もカットする無添加のミネラルファンデーション
つけると、お肌に優しいので気に入っています。
詳しくはこちら体験記事をどうぞ
体験記事→無添加ミネラルファンデーションでツヤ肌体験

活性酸素を減らす抗酸化作用が
強い野菜をたっぷり食べるのもいいです。
コラーゲンも加齢で減るので
食べ物やスキンケアで補うといいです。

睡眠も大事です。
熟睡できる環境を作りましょう。
夜10時から2時までには寝るように
心がけることです。

活性酸素を減らす具体的な
方法はこちらの記事に詳しいです。
活性酸素除去で美肌と健康

上記にも書いていますが、
アンチエイジングのためにも
美肌やダイエットや酵素補給のためにも
私は、ベジーデル酵素を飲んでいます。
体験記事→ベジーデル酵素粒と酵素液で美肌ダイエット

そしてアンチエイジングのスキンケア化粧品でも
一番のお気に入りはオラクル化粧品です。
どんな肌質でも大丈夫なのもいいからです。

アトピーでも乾燥肌でもニキビ肌でも
敏感肌でもシワがある肌でも
トラブル肌でも、大丈夫です。
甘いアロマな花の香りも
リラックスできてアンチエイジングに効果的です。

シワやシミも改善できて透明感が出て
ハリがある潤い肌になるからです。
無添加でオーガニックな高品質の
スキンケア化粧品がオラクル化粧品です。
体験記事→オラクル化粧品の潤い効果体験

送料無料で後払いなのも簡単に注文できて
好感度アップでしたよ。
公式サイト→まずは一週間!『オラクル トライアルキット』

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