アトピーケアで間違いやすいことと正しいケア

アトピーケアで間違いやすいことと
正しいケアについてです。

ここから↓アトピーだった友人の話です。
私も小さい頃にアトピーに悩まされ、母に連れられ
いろんな病院の皮膚科を受診した経験があります。

肌に触れる下着や洋服はすべて綿素材で、
洗顔や石鹸、シャンプーも肌に優しい
低刺激のものを通販で取り寄せたり
していました。

洗濯に使用する洗剤も、無香料
無着色のものを使用していたそうです。

食事面にも気をつけて料理してくれ、
アトピーにはビタミンCを多く摂取するようにと
野菜、果物をよく食べさせられていました。

入浴時も体を洗うものは、
赤ちゃん用の柔らかい素材の体洗いスポンジでした!
風呂上りには、必ず保湿剤を塗っていましたね。

でも、とにかく1番母が気をつけていたことは、
掃除でした!!

朝早い時間から雑巾がけをしたり、
できるだけ布団をお日様に当てたり
ぬいぐるみをまめに洗濯して干したりしていました。

そんな母の協力のせいか、
私は皮膚科に通わなくなって薬に頼らなくても、
いつのまにかアトピーが治っていたのです。

食事、環境、衣類などを見直し、
体質改善することで、アトピーが
治ったのではないかと今では思います^^

でも、アトピーケアで間違いやすいこととの1つに、
かゆいからかゆみ止めを塗るのが良い!
と思っている方がいるでしょう。

一時的には、かゆみは治まりますが、
これでは薬に頼らなければいけない肌になってしまいます。

特に、抗ヒスタミン剤入りの薬は常用には向いていない
かゆくて、薬を塗らないと眠れない!という時のような、
どうしてもの時の非常用に用いることが望ましいでしょう。

なかには、抗ヒスタミン剤の薬が
効かないという方もいるでしょう。
免疫異常や、内臓疾患を伴っていることも
考えられますので専門医に診てもらいましょう。

あと、ストレスも溜めないということも大事ですよ!
精神的なことが原因で
アトピー性皮膚炎が出ることもあります。

===
ここまでが友人の体験談です。

ストレスをためずに、
甘いものや脂っこい食べ物を減らして
野菜メインでバランスが良い食事にしながら
清潔にしてスキンケアも
肌に優しい保湿力が強いものを選ぶといいです。

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かゆみがある時はみんなの肌潤糖でマッサージして
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