かゆくてたまらない肌の乾燥対策について

お肌の乾燥のせいで湿疹ができたりアトピーになったりして
かゆくてたまらない思いをする方も多いのではないでしょうか。

口や目の周りが赤くなってかゆくてたまりません!
メイクも全然のらない…という質問を
よくいただきます。

こんなときは、必ず保湿をするといいです。
保湿できればお肌のバリア機能が高まって
肌荒れしにくくなります。
もちろん使うのは無添加の商品がいいです。
肌荒れ状態のときに添加物に反応してしまうと
さらに症状がひどくなってしまうかもしれません。

あるいは病院に行かれる方もいるかと思います。
私もそうです。
ただ、病院で出されるワセリンはあまりよくありません。
かゆみを止めるわけではなく、
皮膚の保護をするためのものなのです。
さらに紫外線を浴びると油やけすることがあります。
昔ずっと使っていた私ですが、
現に腕が少し油やけしています。

その頃は本当に苦労しました。。
寝るときは引っ掻いてしまわないように手袋をしたり、
日中はエアコンの乾燥対策に
加湿器が欠かせなかったりしていました。

最近でも食生活に気を付けています。
毎日摂っているのはオリーブオイルです。
料理に必ず使うようにしていますよ。
あとは豆腐や納豆、豆乳など
大豆製品を積極的に摂るようにしています。

コラーゲンも大事ですね。
手羽先を使ったスープもお気に入りでよく作っています。

アトピーのかゆみ改善に役立つ詳しい
食事の注意はこちらをどうぞ。
アトピー改善の食事療法の体験談

最後にスキンケアですが、
私はみんなの肌潤糖を使っています
洗顔後にマッサージして使います。
お肌がもちもちっとして潤いますし
かゆみが改善されるのが助かっています。
アトピーの改善や乾燥肌対策に
効果があるのがみんなの肌潤糖です。
バリア機能も回復するので
かゆみも改善されるのです。
公式サイト→無添加アトピーケア、保湿スキンケア『みんなの肌潤糖(はだじゅんとう)』

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