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40代女性潤いが減ってツヤがない!原因とスキンケアのコツは?

40代女性潤いが減ってツヤがない!原因とスキンケアのコツは?

40代の肌悩みの多くは、乾燥して潤いがなくなりハリがなくなる事です。

肌の水分量と油分量が減少し始めるのが、30代後半から40代以降です。

40代になると、一気に肌の調子が悪くなった様に感じる方が多いと思います。

40代は更年期を迎える為、女性ホルモンが低下し、ホルモンバランスを崩してしまいます。

女性ホルモンは肌を健やかに綺麗に保つ為に欠かせません。

女性ホルモンが低下すると、潤い成分のコラーゲン、ヒアルロン酸が低下し、ツヤやハリが無くなってくるのです。

また、過度なストレスだったり、紫外線を浴びる事で活性酸素が増え、肌の細胞も劣化していきます。

抗酸化作用のある食べ物を食べるように心がけましょう。

人参やかぼちゃ、トマトなど緑黄色野菜が抗酸化作用も高いですよ。

では、40代のスキンケアのコツを紹介します。
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顔の左側だけガサガサで乾燥するのはなぜ?

顔の左側だけガサガサで乾燥するのはなぜ?

顔全体ではなく、いつも顔の左側だけカサカサして悩んでいるという知人から相談を受けたことがあります。

顔の左側だけ乾燥してしまうということは、そちら側だけ強く刺激が加わっていると考えられますね。

話が反れますが、私は左右の目の視力の差が大きいです。

片方だけとても悪く、もう片方はよく見えます。

少しずつ悪くなっていったようで、生活をしていく上で不便ではなかったのですが、年に1回の会社の健康診断でそのことがわかりました。

そのとき「研究か何かのお仕事ですか?」と聞かれました。

顕微鏡を仕事で頻繁に使って片目だけ酷使しているのではないかと聞かれたのです。

当時、私は事務員でした。

就職してパソコンを使うようになり、確かに疲れ目は気になっていましたが、仕事で片方の目だけよく使うということはしていませんでした。

健診が終わってから、考えてみると、当時携帯電話が普及し始めた頃で、夜布団に入ってから暗闇でよくメールをしていたのです。

横になった状態でメールをしていたので、おそらくその体制が目に負担となっていたのかもしれません。

それから布団に入って(横になって)暗闇で携帯を見ることはやめました。

しかし以降、視力が改善することはありません。

このように、目と皮膚は違うかもしれませんが、片方だけ刺激が強く加わると、それが原因となり悪影響が現れるということだと思います。

話を戻しますね。

顔の左側だけに強い刺激として、例えばですが左側に窓がある環境(学校や職場)で日中過ごしていると、左半分に紫外線が降り注ぎ、左側がカサカサになったりシミができやすくなります。
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アトピスマイルはAmazonや楽天でも売ってる?どこが一番安い?

アトピスマイルはAmazonや楽天でも売ってる?どこが一番安い?

アトピー性皮膚炎、辛いですよね。

特に冬場は乾燥して痒みが強くないですか。

また夏場も汗をかいて痒みが強くなるという人も多いようですね。

アトピーは、根治が難しい皮膚疾患と言われており、現代の医学でも治すことができないもので、緩和するための治療が主となっています。

飲み薬と塗り薬での対応が主となりますが、治すための治療なら辛くても頑張れるかもしれないことも、生涯治らないけれど、今を楽にするだけの治療となると心が折れそうになることありませんか。

私の子供はアトピー性皮膚炎もちです。

生後3か月くらいで発症しました。

毎年冬は症状が表れ、春先まで続きます。

ある医師には、成長とともによくなると言われ、でもある薬剤師さんには、大きくなると行動範囲が広がるからひどくなることもあると言われています。

よく小さいうちは体も弱く例えば風邪をひきやすいけれど、大きくなると強くなると言われますよね。

皮膚も同じで、大きくなると強くなるからアトピーも楽になるという考えのようです。

一方、ある薬剤師さんは、小さい時(小学校入学前)は、外遊びの時間といっても夕方早い時間のみのことが多いから、真冬の乾いた冷たい空気に触れる時間は短いけれど、大きくなると夕方遅くに外に出る機会も増えてくるから、皮膚に対する環境を考えると悪化してくることも考えられるということでした。

どちらの考えも納得です。

食事を見直したり、保湿を徹底して、辛い時は薬も使いながら体質改善したいと思い取り組んでいるところですが、ゴールは見えていません。

そんな時に「アトピスマイル」のことを知りました。

ニュース番組で取り上げられ話題になっているクリームです。
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アトピスマイルは、おでこの粉吹き乾燥にも使える?

アトピスマイルは、おでこの粉吹き乾燥にも使える?

一般的にはTゾーンは油分を分泌しやすい場所ですよね。

そのため、テカリが気になったりニキビが気になったりする方が多いイメージがありますが、実は乾燥によりおでこが粉を吹いてしまったような状態になり、悩んでいる方が急増しています。

本来であれば1番乾燥しにくい場所とも言われているのにかかわらず、なぜおでこが乾燥してしまい粉を吹いたような状態にまで悪化してしまうのでしょうか。

その理由として大きく挙げられているのが生活習慣です。

例えば私たちは毎日お風呂に入り髪の毛を洗いますよね。
その際に使用するのがシャンプーです。

シャンプーで髪の毛を洗う際に、おでこにシャンプーの泡がついてしまう事は日常的によく見られる光景ですが、そのまま十分に洗い流さずにシャンプーの成分が付着した状態になってしまっていることも少なくありません。

すると、洗浄能力の高いシャンプーはおでこの油分を取り除くだけではなく、肌トラブルの原因となってしまうため、肌のバリア機能が低下して粉を吹いたような乾燥状態に陥ってしまうことも。

さらに、私は幼い頃からアトピー性皮膚炎でしたが、状態が悪いときにはおでこがカサカサと皮が剥けてしまい、やはり粉がふいたような状態になった経験があります。

では、おでこが重度に乾燥してしまっている時、一体どのような対処法を行えば肌状態を改善することができるのでしょうか。

私が注目したのは、報道ステーションでも特集されたことがあるアトピスマイルクリームです。
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ヴァーナルのウォッシュパウダーは乾燥肌や敏感肌でも使える?

ヴァーナルのウォッシュパウダーは乾燥肌や敏感肌でも使える?

日頃なかなか落としきることのできない蓄積された汚れをしっかりと取り除いてくれる効果が高いと注目を集めたのが酵素洗顔です。

女優の藤原紀香さんも一時期酵素洗顔を強く勧めていたこともあり、多くの女性が酵素洗顔に高い注目を集めました。

しかし、酵素洗顔は週に1度のスペシャルケアとして使っている女性も多いことから、毎日使うと肌荒れなどの心配が懸念される声もあり、敏感肌や乾燥肌の方には向いていないのではないかといわれています。

私も子供の頃から敏感肌でアトピー性皮膚炎を持っていることから、酵素洗顔の効果効能にはとても惹かれますが、一方で肌に負担が大きいのではないかと不安になってしまうため、最初はなかなか試してみることができませんでした。

しかしいざ試してみると、たった1度でも効果を実感できる酵素洗顔の威力に驚きました。

くすみがちな肌はパッと明るくなり、さらに化粧水や美容液がぐんぐんと肌の内部に浸透していく感じが実感できるからです。

今まで様々な洗顔を使ってきましたが、たった1度でこれだけの効果を実感できるものは少なかったため、敏感肌や乾燥肌の方にもぜひ試してもらいたいと個人的には思っています。

それでは、ヴァーナルのウォッシュパウダーの特徴を紹介しながら、乾燥肌や敏感肌の方でも安心して使うことができる理由についてお話しします。
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ラピエルは乾燥肌や敏感肌でも使える?

ラピエルは乾燥肌や敏感肌でも使える?

2015年と16年の2年連続でモンドセレクションを受賞しているラピエル。

この商品はアットコスメでフェイスクリーム部門第1位を獲得している非常に人気の高い商品です。

なぜこれほどまでに高い人気を集めているのかと言うと、1本で引き締めと保湿のダブル効果を手に入れることができるからです。

実際に購入した方の口コミを見てみると、
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艶つや習慣で顔や首のブツブツ、ザラザラもすべすべ効果?

艶つや習慣で顔や首のブツブツ、ザラザラもすべすべ効果?

顔や首にブツブツやポツポツが気になったことありませんか?

白っぽいブツブツや、薄茶色のブツブツやポツポツ、またお肌がザラザラすることあると思います。

私も、気づいたら顔や首にブツブツやポツポツ、ザラザラしたりしているのが気になります。

調べてみると、老化のサインかもしれないことがわかりました。

ブツブツやザラザラは、紫外線が主な原因と言われているようですよ。

表皮細胞が異常に増殖し、盛り上がって毛穴が塞がり、ブツブツができたり、古い角質が肌に残りざらついたりするのですね。

また、通常お肌は28日周期で生まれ変わる「ターンオーバー」が、加齢とともにサイクルが長くなり、個人差はありますが40代になると42日もかかるようになると言われています。

肌の生まれ変わりができる前に老化現象が進んでしまうということですね。

子どもの頃は、擦り傷とかできても治りが早く、ケガの跡も残らなかったのが大人になってからは治りが遅く皮膚に跡が残るようになるのは、このターンオーバーと関係しているのですね。

話を戻します。

先程、お肌のブツブツやザラザラの原因は紫外線とお話しました。

ですから対策としては紫外線防止が真っ先に頭に浮かぶと思います。

もちろん紫外線対策は大切です。

しかし、もう1つ大切なことがあります。

それが次にお話した「肌のターンオーバー」です。

肌のターンオーバーが、年齢とともに時間がかかるようになっていくことで、肌の老化現象が進んでしまうのですから、ターンオーバーを促進してあげてサイクルを正常に戻してあげることも大切になります。

そこでスキン明けの基礎となる保湿をしっかり行ってください。

オススメは「艶つや習慣」です。
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顔の乾燥で白い粉をふく!強力に保湿する方法は?

顔の乾燥で白い粉をふく!強力に保湿する方法は?

お肌が乾燥して白っぽく粉をふく、いわゆる「粉ふき顔」は、空気が乾燥した冬に気になることが多いですよね。

特に顎や口元に出る方が多いと思います。

私も乾燥肌なので冬になるとしっかりと保湿したつもりなのに、よく粉をふいてしまい、悩んでいた時期がありました。

正しいケアをしていなかった事が原因でした。

粉ふきは痛みやかゆみなど感じませんが、実は意外と改善するのが難しいのです。

日常的にきちんとスキンケアをしていても、発生してしまいます。

粉ふきは白い粉が顔に付いているように見えますが、実は角質がきちんと剥がれ落ちていないのです。
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アトピスマイルの全て!口コミ効果の噂は本当?アトピー・乾燥肌でも潤いアップ?

アトピスマイルの全て!口コミ効果の噂は本当?アトピー・乾燥肌でも潤いアップ?

お肌の乾燥は美容の敵です。

化粧ノリも悪くなるし、潤いが足りないことで様々な肌荒れを引き起こすこともあります。

対策としては、保湿成分の含まれたスキンケアをすれば良いのですが、なかなか治らない人も多いのではないでしょうか?

そんな人たちの間で、「アトピスマイル(ATOPI SMILE)クリーム」という製品が流行っています。

老若男女問わず効果があるという話もありますが、実際はどうなのでしょうか? 「アトピスマイルの全て!口コミ効果の噂は本当?アトピー・乾燥肌でも潤いアップ?」の続きを読む…

無添加ローズエキスのhanaオーガニックムーンナイトミルクで美白肌で潤い体験!

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hanaオーガニックムーンナイトミルクをあなたはお使いになったことがありますか?

まだ使ったことがないという方へ、どのような商品か詳しくお伝えしたいと思います。

hanaオーガニックムーンナイトミルクは、ローズエキスの無添加オールインワン化粧品です。

ローズエキスは美白効果と保湿効果があることで知られていますね。
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